4 món sinh tố giúp trắng da toàn thân hiệu quả

0
499
banner Go Slim

Có nhiều cách làm trắng da. Nhưng nhìn chung thì các bạn gái hay lựa chọn sử dụng mỹ phẩm, vì phương pháp này giúp làm trắng da nhanh và hiệu quả dễ dàng nhận thấy. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý , lựa chọn những cách làm trắng da phù hợp để không ảnh  hưởng đến sức khỏe nói chung và cách làm trắng da nhờ sinh tố trái cây là một trong những cách hiệu quả và an toàn.

 

Sinh tố đu đủ , cà chua giúp trắng da

Đu đủ giúp tăng cường trao đổi chất, cải thiện cấu trúc da. Cà chua bi chứa nhiều vitamin C và dinh dững hơn các loại cà chua khác. Hai loại trái cây này sẽ mang lại cho bạn làn da căng mịn, tươi trẻ và sức đề kháng tuyệt vời. Để tăng tính ngon miệng bạn có thể thêm sữa chua vào món sinh tố này, sữa chua cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

sinh to ca chua, du du

Nguyên liệu:  Đu đủ: 1/4 quả,  cà chua bi: 10 quả,  sữa chua: 300ml,  chanh: 1/2 quả

Cách làm:  Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ, cà chua nhặt bỏ cuống, rửa sạch, chanh vắt lấy nước. Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Sinh tố chanh, sữa tươi

Chanh nổi tiếng từ xưa đến nay là loại thực phẩm giúp làm đẹp hiệu quả. Lượng vitamin C trong chanh và các khoáng chất từ sữa chua sẽ giúp bạn cải thiện làn da trở nên trắng hồng một cách tự nhiên. Không chỉ làm chậm quá trình lão hóa, chanh còn giúp làm sáng da, kích thích tiêu hóa cho da luôn hồng hào tự nhiên.

Xem thêm  Khám phá ngay bí mật cách giảm cân của sao Hàn

Nguyên liệu: Chanh tươi: 1 quả, sữa tươi: 200ml, mật ong: 1 thìa cà phê

Cách làm: Chanh để cả vỏ, xắt miếng cho vào máy xay nhuyễn cùng sữa tươi và mật ong. Mỗi ngày 1 ly sinh tố chanh tươi đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mới trong cả ngày. Phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30 nên thường xuyên uống sinh tố trái cây để cải thiện da, ngăn ngừa quá trình già đi của các tế bào

Sinh tố cam, nho

Cam và nho đều chứa nhiều vitamin C và các dưỡng chất có lợi khác. Chúng sẽ giúp bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chống lão hóa, chuyển hóa chất sừng, trung hòa độ kiềm và acid trong huyết dịch tế bào. Bên cạnh làm đẹp da, món sinh tố này còn phòng ngừa thiếu máu, táo bón.

sinh-to-cam

Nguyên liệu: Cam: 1 quả, nho: 10 quả, gừng: 1 lát, mật ong: 2 thìa cà phê

Cách làm: Cam gọt vỏ, tẽ múi, bỏ hạt. Nho rửa sạch, bỏ hạt, để cả vỏ. Gừng băm nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn đều.

Sinh tố chuối, xoài

Trong chuối chứa nhiều kali, xoài chứa nhiều vitamin C, A. Những vitamin này kết hợp giúp da dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da luôn căng mịn, trắng hồng.

Nguyên liệu:  Chuối tiêu: 1 quả , xoài: 1 quả , sữa đậu nành: 350ml

Cách làm:  Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng, chuối bóc vỏ, xắt miếng nhỏ. Cho tất cả các thành phần vào xay nhuyễn, cho ra cốc khuấy đều là dùng được.

Xem thêm  Thuốc giảm cân nào tốt và an toàn hiện nay

 

Nếu không có thời gian chuẩn bị cho mình những cốc sinh tố thơm ngon bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng để giúp da trắng hồng từ bên trong. Bạn nên sử dụng thuốc làm trắng da Ivory Caps Pills, sản phẩm từ mỹ, với công thức làm trắng da từ bên trong bằng cách bổ xung glutathione và giảm các hắc tố trong da. Ivory Caps Pills sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên.

TRUNG TÂM SỨC KHỎE
Địa chỉ: 281 Lê Văn Thọ Phường 9 – Quận Gò Vấp – TP.HCM
Điện thoại: 0904.902.479 – (08)62.711.399
website: www.trungtamsuckhoe.vn Mail: trungtamsuckhoe@gmail.com

banner superior fat burner

Tin Mới

giam can bang cach an chao

Giảm cân cực hay bằng ăn cháo, bạn đã thử chưa?

Bạn đang có dự định tiến hành một chế độ giảm cân nghiêm ngặt và hạn chế một cách tối đa việc ăn uống....