Home / Hỗ trợ mọc tóc / Bật mí cách trị máu xấu tóc bạc tại nhà cực hiệu quả

Bật mí cách trị máu xấu tóc bạc tại nhà cực hiệu quả

Hiện nay, tóc bạc sớm là tình trạng khá phổ biến ở giới trẻ. Từ tầm khoảng 30 tuổi nhiều người đã bị tóc hoa râm trong khi khuôn mặt vẫn còn rất trẻ trung. Sau đây là chia sẻ chi tiết về nguyên nhân gây bệnh và cách trị máu xấu tóc bạc tại nhà hiệu quả. Cùng theo dõi nhé!

Hiện tượng tóc bạc sớm do máu xấu

Hắc tố melanin suy giảm là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bị lão hóa bạc đi và bắt đầu có hiện tượng rụng tóc. Tuy nhiên, ở những người trẻ tuổi, tình trạng tóc bạc sớm là biểu hiện cho thấy cơ thể của bạn đang xảy ra vấn đề trục trặc. Mà cụ thể ở đây đó chính là chứng máu xấu.

Tóc từ đen chuyển thành trắng  thường do sự suy giảm của chức năng tế bào sắc tố khiến sợi tóc sẽ mỗi ngày một suy yếu đi.

Hiện tượng tóc bạc sớm khá phổ biến ở giới trẻ hiện nay. Từ tầm khoảng 30 tuổi, rất nhiều người bị tóc bạc, mái tóc hoa râm trong khi khuôn mặt vẫn rất trẻ trung. Kết quả thống kê cho thấy hơn 50% số người bị bạc tóc ở tuổi 50, khoảng 1/4 số người từ 24 – 35 tuổi đã bị bạc tóc. Những người bị tóc bạc sớm thường có tâm lý kém tự tin, ngại giao tiếp vì bị chê già trước tuổi, kém tự tin.

Thực chất, hiện tượng tóc bạc sớm do máu xấu là do máu không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết lên chân tóc.

Cũng như mọi bộ phận khác trong cơ thể, chân tóc cần được cung cấp đủ lượng dưỡng chất để nuôi dưỡng. Máu lưu thông tốt sẽ giúp hoàn thành nhiệm vụ quan trọng này. Khi hệ tuần hoàn dưới da đầu hoạt động không tốt sẽ dễ dẫn đến tình trạng kém lưu thông máu, gây ra nhiều vấn đề đối với đầu, da đầu, đặc biệt là ảnh hưởng đến chất lượng tóc. Uống rượu bia, cafe thường xuyên cũng dẫn tới bạc tóc sớm.

Ngoài nguyên nhân máu xấu, tóc bạc sớm còn do thiếu hụt chất dinh dưỡng nuôi dưỡng tóc và tạo màu tóc, di truyền, rối loạn hormone MSH.

Cách trị máu xấu tóc bạc tại nhà

Để khắc phục tình trạng tóc bạc sớm do máu xấu, bạn nên có cách bổ sung các vi chất tạo màu tóc đầy đủ để giúp máu làm nhiệm vụ của mình tốt hơn. Đây là cách giải quyết tận gốc vấn đề tóc bạc do máu xấu.

1. Bổ sung nhiều Axit folic

axit-folic

Axit folic  là vitamin cần thiết giúp hình thành các tế bào mới trong cơ thể, bao gồm cả hồng cầu. Thiếu hụt Axit Folic là nguyên nhân dẫn đến thiếu máu, hệ tuần hoàn hoạt động kém hơn, dẫn đến thiếu máu trên da đầu và tác động xấu đến chất lượng tóc.

Cơ thể không thể lưu được nhiều axit folic, do đó bạn cần thường xuyên bổ sung vào cơ thể. Lượng axit folic cơ thể cần mỗi ngày  khoảng 200 microgram.Một số thực phẩm chứa nhiều Axit folic có thể kể đến như măng tây, rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, bắp cải, súp lơ, đậu bắp,đậu xanh,  rau diếp, củ cải vàng, đậu Hà Lan, đậu mầm, gan,…

2. Bổ sung các Vitamin nhóm B

Vitamin B giúp chuyển hóa thức ăn, bổ sung dưỡng chất cho toàn bộ cơ thể bao gồm các nang tóc và tóc. Thiếu hụt các vitamin B1, B2, B3, B5… là nguyên nhân dẫn đến tình trạng các tế bào nang lông kém dinh dưỡng, tóc giòn và yếu ớt, dễ bị rụng, bạc.

Do đó, bổ sung vitamin là điều rất cần thiết để chăm sóc tóc. Trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày, bạn nên bổ sung nhiều  các loại đậu, ngũ cốc, khoai tây, chuối, ớt, men dinh dưỡng, men bia.

3. Tập Yoga

tap-yoga

Luyện tập mỗi ngày là cách để tinh thần thoải mái hơn. Theo đó, những người căng thẳng thần kinh, di truyền nên áp dụng cách này để làm hồi xuân mái tóc.

4. Chữa bạc tóc bằng bài thuốc từ dân gian

Bài thuốc 1:

Chọn lấy 5 quả trứng gà ta 5, ngâm trong dấm ăn khoảng 2 ngày.

Ngâm cho đến khi vỏ trứng đổi màu, sờ vào thấy mềm thì lấy ra ăn. Làm vài đợt như vậy cho đến khi tóc đen thì thôi.

Bài thuốc 2

Chuẩn bị nguyên liệu gồm có mè đen, hà thủ ô mỗi thứ 500 gr.

Rang chín mè, hà thủ ô với đậu đen cho bớt vị chát. Sau đó sấy khô 2 thứ này và nghiền nhỏ. Dùng mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê. Để dễ ăn hơn bạn có thể dùng thêm với đường hoặc mật ong.

5. Dùng viên uống chữa bạc tóc

Xhair giúp tăng cường khoáng chất cho tóc, nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe, hồi phục quá trình tái tạo Melanin, giúp giảm tóc bạc sớm, ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm.  Dùng Xhair là cách giúp sở hữu mái tóc dày mượt, đen huyền một cách bền vững.

Không còn hiện tượng tóc bạc sớm do máu xấu nhờ Xhair. Cụ thể công dụng:

tri bac toc som

Hỗ trợ điều trị từ bên trong các chân tóc để cải thiện tình trạng bạc tóc sớm.

Giúp chống lại sự lão hóa sớm của tóc và khôi phục màu tóc.

Kích thích và tái tạo các những sắc tố không hoạt động để hồi phục lại màu tóc và ngăn ngừa tình trạng bạc tóc.

Kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc và hỗ trợ điều trị hói đầu.

Mái tóc đen óng mượt là cách biểu hiện của sức khỏe dồi dào, tinh thần thoải mái. Qua những chia sẻ về cách trị máu xấu tóc bạc tại nhà vừa được chia sẻ trên, hy vọng bạn sẽ giúp  bạn có thể bổ sung những thông tin cơ bản về cách chăm sóc tóc hợp lý và khoa học. Hãy kiên trì áp dụng để tóc đen lại được.