Bí quyết giảm cân với cà chua

0
734

Giảm cân bằng cà chua là phương pháp giảm cân đơn giản nhưng đem lại hiệu quả vô cùng cao và được rất nhiều người áp dụng thành công.

Cà chua là một loại thực phẩm giàu vitamin A, C và chất xơ. Đây là một điểm nhấn rất quan trọng cho phương pháp giảm cân với cà chua. Chính bởi yếu tố này mà giảm cân bằng cà chua được xếp vào phương pháp giảm cân bền vững không những bởi kết quả thu được mà còn bởi những lợi ích sau này từ việc giảm cân bằng cà chua nữa. Dưới đây là một số bí quyết giảm cân với cà chua mà bạn có thể thử. Cùng tìm hiểu thử xem sao nhé!

Nước ép cà chuagiamcan_voi_cachua30102014-_1

Nước ép cà chua là loại thức uống tuyệt đối không thể thiếu trong chu trình giảm cân bằng cà chua. Nước ép cà chua được thực hiện tương đối đơn giản. Bạn có thể uống nước ép cà chua vào mọi buổi trong ngày, kể cả những khi bạn cảm thấy đói. Bạn có thể bỏ thêm đường khi uống nhưng điều này thực sự không khuyến khích bởi đường có thể làm tăng lượng mỡ thừa tích tụ cho bạn rất nhiều đấy!

Cách thực hiện

Mỗi lần uống khoảng 3 quả cà chua đã rửa sạch và gọt vỏ. Sau đó cắt nhỏ ra và cho vào cối sinh tố để xay nhuyễn. Tiếp đến chỉ cần rót ra uống là được. Nếu bạn muốn uống lạnh thì có thể bỏ thêm đá vào.

Xem thêm  Cách giảm cân tuyệt vời từ sữa tươi không đường

Salad cà chuaBufet-seaone

Salad cà chua là một biến tấu mới trong phương pháp giảm cân bằng cà chua mà bạn có thể áp dụng bởi tính hiệu quả của nó rất cao. Salad cà chua là loại thực phẩm mà bạn có thể sử dụng trong bữa ăn và coi đó như là thực phẩm chính cũng được bởi mức độ bổ dưỡng của chúng là rất cao.

Cách thực hiện

Xà lách và cà chua bỏ hạt trộn đều với dấm ăn và tiêu. Sau khi trộn đều bạn đã có được một món salad cà chua tươi ngon và bổ dưỡng rồi.

Tuy nhiên với phương pháp giảm cân bằng cà chua này thì không thích hợp sử dụng cho những người có vấn đề về dạ dày, túi mật,… Đồng thời để giảm cân bằng cà chua thu lại được hiệu quả như mong đợi thì chắc chắn rằng bạn phải thường xuyên tập luyện với chế độ tập vừa sức và thời gian hợp lý để đảm bảo điều chỉnh được cân nặng nhé!

Ngoài ra sử dụng thực phẩm chức năng cũng là phương pháp tối ưu giúp bạn điều chỉnh cân nặng hiện tại của mình. Trên thị trường mục thực phẩm chức năng giảm cân có rất nhiều, trong đó có thể kể đến 30 Day Diet, đây là công thức giảm cân của rất nhiều ngôi sao và cũng sẽ là phương pháp giảm cân của bạn nếu bạn áp dụng đúng cách và đúng thời điểm. Chúc bạn thành công!

Xem thêm  Giảm cân bằng yến mạch