Giảm cân cực hay bằng ăn cháo, bạn đã thử chưa?

0
3244
banner Go Slim

Bạn đang có dự định tiến hành một chế độ giảm cân nghiêm ngặt và hạn chế một cách tối đa việc ăn uống. Tuy nhiên, bạn lo lắng rằng sẽ không duy trì kế hoạch này được lâu dài, hiệu quả. Có một bí quyết giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn không cần ngược đãi cái dạ dày của mình đó là giảm cân bằng ăn cháo. Cùng theo dõi ngay nhé!

Có thể xem những món cháo là cách giúp bạn an ủi cái dạ dày đồng thời có tác dụng giảm béo rất hiệu quả. Sau đây là một số món cháo mà bạn có thể chọn cho bữa ăn giảm cân của mình:

Cháo bí xanh

Bí xanh có vị ngọt, tính hàn, không chứa chất béo, có thể mang đến hiệu quả khống chế đường chuyển hóa thành mỡ để ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng béo phì. Từ đó, mang lại hiệu quả giảm cân rất cao.

giam can bang an chao

Cách thực hiện:

  • Bạn chỉ cần chuẩn bị sẵn khoảng 100gr bí xanh tươi cả vỏ và 50gr gạo tẻ
  • Thái bí xanh thành miếng nhỏ, gạo vo sạch. Cho bí và gạo vào nồi, đổ nước vừa đủ, ninh nhừ thành cháo.
  • Thưởng thức ngay lúc còn nóng.

Cháo đậu đỏ

Cháo đậu đỏ cũng là một cái tên phải nhắc đến khi bạn muốn giảm cân bằng ăn cháo.

giam can bang an chao 1
Đậu đỏ có chứa lượng chất xơ dồi dào, ăn đậu đỏ thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và khắc phục được tình trạng mỡ máu.

Bên cạnh đó, đậu đỏ giúp xua tan cơn đói rất hiệu quả. Chỉ cần dùng một bát đậu đỏ ninh vào mỗi tối, bạn sẽ có cảm giác no rất lâu và không còn thèm ăn.

Xem thêm  Tại sao không thể giảm cân?

Đồng thời, đậu đỏ có chứa nguồn dưỡng chất dồi dào từ  nhiều chất khoáng và vitamin, nhất là vitamin B giúp làm tăng nhu động ruột già, giúp cơ thể đào thải các chất bã và giảm chất béo trong cơ thể. Từ đó thúc đẩy giảm cân nhanh hơn.

Cách thực hiện:

  • Bạn cần chuẩn bị khoảng 100g đậu đỏ và 100g gạo tẻ.
  • Ngâm đậu đỏ trong nước từ 2 – 3 giờ, đổ vào nồi, thêm nước ninh nhừ đậu.
  • Đổ gạo đã vo sạch vào ninh tiếp.
  • Ninh cháo đến khi cả gạo và đậu nhừ là bạn có thể thưởng thức nóng món cháo đậu đỏ thơm ngon, bổ dưỡng rồi.

Hãy áp dụng chế độ giảm cân cùng cháo đậu đỏ thường xuyên để lấy lại được vóc dáng thon gọn của mình.

Thật tuyệt vời phải không nào! Chỉ với một vài khâu chế biến đơn giản là bạn đã có trong tay bí quyết giảm cân bằng ăn cháo vô cùng hiệu quả.Hãy bổ sung 2 món cháo này vào thực đơn giảm cân của bạn  ngay hôm nay để nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như ý nhé.

Để tăng hiệu quả giảm cân cao hơn, nhanh chóng hơn, thuocgiamcanusa.com.vn mách nhỏ bạn dùng thuốc giảm cân nhanh Rich Slim.

giam can bang an chao

Rich Slim là viên uống giảm cân được sản xuất bởi tập đoàn nổi tiếng H.A.HEBAL LLC Group, Hoa Kỳ. Rich Slim kết hợp những công thức giảm cân được tối ưu hóa qua nhiều năm và chiết xuất từ những nguyên liệu thiên nhiên an toàn, tinh khiết:  tinh chất trà xanh, nhụy hoa hồng, vỏ cam kết hợp các thành phần vitamin A, D, E và tổng lượng chất béo.

Xem thêm  Bật mí cách giảm cân bằng chuối được nhiều người áp dụng

Sản phẩm có thương hiệu rất mạnh, đã thuyết phục được đối tượng khách hàng là các ngôi sao nổi tiếng sử dụng để duy trì dáng vóc thon gọn.  Sản phẩm này có thể chinh phục cả đối tượng khó giảm cân thành công đó là người thừa cân lâu năm và người đã từng dùng nhiều sản phẩm khác. Đây là sản phẩm giảm cân đang rất được tin dùng.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây

Chúc bạn giảm cân thành công!

banner superior fat burner

Tin Mới

Có nên dùng thuốc trắng da, trị nám tàn nhang Maganda...

Ngay sau khi ra đời, viên uống Maganda đã nhanh chóng tạo cơn sốt trên thị trường và được rất nhiều chị em tin...