Giảm cân hiệu quả và tuyệt vời từ hạt é

0
2225

Hạt é bên cạnh là một thức uống giải khát hữu hiệu cho những ngày hè với cái nóng oi ả còn là một phương pháp giảm cân tuyệt vời mà bạn nên thử.

Hạt é là một loại hạt trông giống như là hạt mè, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được công dụng tuyệt vời của hạt é. Ở đây, ngoài tác dụng tăng cường sức khỏe, hạt é còn có công dụng giảm cân vô cùng hiệu quả. Đây được xem là bí kíp giảm cân hàng đầu của phụ nữ ngày xưa.

Thức uống giảm cân từ hạt é

Hạt é chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt trong thành phần cấu tạo có chất chống oxy hóa, thành phần anthocyanins có giá trị trong việc bảo vệ màn tế bào, tăng cường hệ miễn dịch, kháng viêm.

Khi ta hòa tan hột é vào nước thì sẽ thấy xuất hiện một màng nhầy bên ngoài. Đây chính là do thành phần mucilage tạo nên.

giam-can-voi-hat-e

Trong suốt quá trình uống nước hạt é, bạn sẽ cảm giác no lâu, và hầu như là không muốn ăn thêm bất kì loại thực phẩm nào khác. Nguyên nhân là cho lượng chất xơ trong hột é có tỉ trọng vô cùng lớn có khả năng điều tiết lượng đường trong máu rất tốt.

Vào những ngày nắng nóng, hạt é là thuốc uống có chức năng giải nhiệt vô cùng tốt. Đồng thời, đây cũng là sản phẩm giúp nhuận trường, giải độc, giảm stress. Ở đặc điểm này, thì giảm cân có tác dụng giảm cân gián tiếp. Giấc ngủ và tinh thần là những yếu tố quan trọng và đóng vai trò quyết định trong quá trình giảm cân. Đây là những đặc điểm mà hột é có khả năng giúp bạn.

Xem thêm  Cách giảm mỡ bụng khi giảm cân

Chè khoai lang hạt é

Khoai lang được biết đến như là một sản phẩm có tác dụng giảm mỡ bụng thần kì. Sẽ không còn gì tuyệt vời hơn nếu ta kết hợp hai sản phẩm này lại với nhau như một tuyệt phẩm kinh điển giúp giảm cân.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản

Ngâm hạt é vào nước. Cho nước vào nồi nấu sau đó dùng bột năng pha loãng khuấy đều rồi sau đó cho hỗn hợp nước cốt dừa, hạt é và khoai lang vào nấu chung đồng thời khuấy đều liên tục.

Đây sẽ là món chè có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả mà bạn nên thử. Tuy nhiên hãy nhớ rằng, nguyên liệu sử dụng phải hoàn toàn mới nhé! Tránh dùng những hạt quá cũ khiến cho kết quả không được toàn diện nhé!

giam-can-voi-hot-e

Ngoài ra, để giảm cân bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ. Qúa trình này chắc chắn sẽ diễn ra nhanh hơn và hiệu quả sẽ được thể hiện rõ rệt hơn.

Được sáng tạo bởi nhà sản xuất Creative Bioscience của Mỹ, 30 Day Diet là dòng sản phẩm giảm cân nằm trong top thuoc giảm cân hàng đầu thế giới. Đây còn là bí quyết giảm cân, giữ dáng của không ít ngôi sao Hollywood. Hoạt động dựa trên cơ chế cải thiện việc kiểm soát sự thèm ăn và hạn chế cơn đói, mệt mỏi để cải thiện chế độ ăn uống giúp giảm cân.