Giảm cân theo phương pháp dân gian có tốt không?

0
852
banner Go Slim

Em 25 tuổi, từ khi sinh ra em đã sở hữu một thân hình không mấy thon gọn. Em muốn giảm cân, bạn bè chỉ rất nhiều cách giảm cân từ dân gian nhưng em không biết có nên không? Chuyên mục có thể phân tích giúp em, và cho em biết phương pháp giảm cân từ dân gian nào là an toàn ạ? ( Huyền Mai)

Chào Huyền Mai, http://thuocgiamcanusa.com.vn rất vui được chia sẻ cùng bạn.

Có rất nhiều cách giảm cân từ dân gian khác nhau, rất tiếc là bạn không cho biết rõ là cách nào nên chương trình cũng không thể có câu trả lời chính xác. Tuy nhiên, giảm cân theo cách nào cũng có cách tốt và không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, trước khi bắt đầu một phương pháp giảm cân nào bạn cần tìm hiểu kỹ để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây, chuyên mục sẽ chia sẻ với bạn một số phương pháp giảm cân an toàn từ dân gian.

Giảm cân với gừng

giam-can-theo-phuong-phap-dan-gian-co-tot-khong-2

Với phương pháp này bạn sẽ giảm béo được những nơi bạn muốn, ví dụ giảm mỡ vùng bụng, đùi, cánh tay…Bạn chỉ cần  giã nhỏ gừng hoặc xay nhuyễn, ngâm với 1 lít rượu trắng. Ngâm 15 ngày sau đó dùng rượu xoa lên vùng cần giảm béo. Hoặc bạn có thể giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo thì hiệu quả sẽ cao hơn rất nhiều. Matxa khoảng 15-20 phút, lấy khăn ướt lau thật sạch, sau đó tắm lại với nước.

Xem thêm  Phương pháp giảm cân khi bị tiểu đường?

Giảm cân với lá giang

giam-can-theo-phuong-phap-dan-gian-co-tot-khong-3

Lá giang là một trong những nguyên liệu từ thiên nhiên giúp giảm cân hiệu quả. Lá giang có chứa hàm lượng các nguyên tố vi lượng, chất xơ và các thành phần quan trọng giúp ích cho quá trình giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, vị chua và tính mát của lá giang sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể một cách hiệu quả.

Giảm cân với cỏ ngọt

giam-can-theo-phuong-phap-dan-gian-co-tot-khong-4

Cỏ ngọt được xem như là một vị thuốc trong đông y. Bên cạnh tác dụng giúp điều hòa đường huyết, lợi tiểu, cỏ ngọt còn giúp chống béo phì và giảm cân an toàn. Trong cỏ ngọt có chứa chất steviol ngọt lại ít năng lượng và có hương vị thơm ngon nên thường được sử dụng nhiều để thay thế đường trong các chế độ ăn kiêng giảm cân.

Hy vọng những chia sẻ trên giúp bạn giảm cân thành công. Bạn có thể truy cập website http://thuocgiamcanusa.com.vn để tìm hiểu thêm nhiều thông tin bổ ích cho sức khỏe và những phương pháp giảm cân bền vững

Tagged as: Tập luyên giảm cân, Thể dục giảm cân

banner superior fat burner

Tin Mới

giam can bang y hoc co truyen

Bỏ túi ngay cách giảm cân bằng y học cổ truyền...

Từ lâu y học cổ truyền đã có nhiều bài thuốc hay để phòng và chữa trị béo phì.  Sau đây, thuocgiamcanusa.com.vn xin giới thiệu...