Giảm cân thú vị với chanh

0
614
banner Go Slim

Có rất nhiều cách giảm cân khác nhau nhưng đa số cách nào cũng cần có thời gian và kiên nhẫn. Hôm nay, http://thuocgiamcanusa.com.vn bật mí cùng các bạn một phương pháp đơn giản, tiết kiệm thời gian nhưng vẫn có thể giảm cân hiệu quả, đặc biệt là giảm mỡ vòng eo.

Chanh không chỉ giúp giảm cân, làm đẹp da mà còn rất có lợi cho sức khỏe kích tích làm sạch gan, giúp giải độc tố trong đường tiêu hóa. Có quan niệm cho rằng vitamin C liên quan đến khả năng làm giảm nguy cơ viêm loét dạ dày do vi khuẩn Helicobarter pylori gây nên.

Nước chanh pha loãng với mật ong

giam-can-thu-vi-voi-chanh-muc-giam-can-moi-ngay

Phương pháp thực hiện cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần pha 250ml nước lọc với 1 trái chanh, 2 muỗng mật ong. Bạn có thể uống nước chanh pha loãng thay cho nước, nên uống sau khi ăn. Axit citric có trong chanh tham gia vào quá trình tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.

Chanh muối

Nếu nước chanh tươi khiến bạn thấy khó uống thì bạn có thể sử dụng chanh muối, mùi thơm của nó sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Ngoài tác dụng giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể, chanh muối còn có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa, giúp giảm cân nhanh hơn. Bạn có thể pha chanh muối theo cách sau: lấy một phần hai quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối hoặc có thể sử dụng chanh ngâm muối và pha loãng.

Xem thêm  Bật mí cách giảm cân bằng xoài chín hiệu quả bất ngờ

giam-can-thu-vi-voi-chanh-muc-giam-can-moi-ngay-2

Sau ít nhất một tuần sử dụng nước chanh bạn sẽ thấy được sự thay đổi của cơ thể, đặc biệt là vòng eo. Bạn hãy thử nhé. Với phương pháp giảm cân này tuy đơn giản, tiết kiệm nhiều thời gian nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều sau để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe:

– Nước chanh phải pha loãng với nước, tránh uống trực tiếp nước cốt chanh, như vậy sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày của bạn.

– Bạn có thể pha 1 quả chanh nhỏ với 1 lít nước ấm uống kèm với các bữa ăn chính. Tốt nhất, bạn nên uống sau khi ăn khoảng 30 phút. Tránh uống khi bụng đói, vì giảm cân nên đi đôi với mục tiêu tránh tổn hại đến dạ dày và đường ruột.

– Không nên cho quá nhiều mật ong vào nước chanh. Nó có thể khiến cho huyết áp của bạn tăng cao, gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Chúc bạn giảm cân thành công. Bạn có thể truy cập website http://thuocgiamcanusa.com.vn để tìm hiểu thêm nhiều thông tin bổ ích cho sức khỏe và những phương pháp giảm cân bền vững nhé!

Tagged as: Cách giảm cân, Phương pháp giảm cân 

banner superior fat burner

Tin Mới

giam can bang y hoc co truyen

Bỏ túi ngay cách giảm cân bằng y học cổ truyền...

Từ lâu y học cổ truyền đã có nhiều bài thuốc hay để phòng và chữa trị béo phì.  Sau đây, thuocgiamcanusa.com.vn xin giới thiệu...