Mẹo giảm cân với mật ong

0
619
banner Go Slim

Mật ong là thực phẩm tốt không còn xa lạ với chúng ta. Với những công dụng tuyệt vời của mình mà nó được mệnh danh như “thần dược”, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ thì nó được coi như thuốc quý.

Riêng với công dụng giảm cân, người ta đều công nhận giảm cân với mật ong có hiệu quả và an toàn nhiều hơn những cách giảm cân quái dị khác. Hôm nay, thuocgiamcanusa.com.vn sẽ mang lại cho các bạn các bài thuốc kết hợp với mật ong làm hiệu quả cao hơn công dụng giảm cân. Cùng học hỏi và chia sẻ bí quyết với nhau mọi người nhé!

Mật ong trộn hạnh nhân – món ăn giảm cân

meo-giam-can-voi-mat-ong

Mỗi ngày, trộn 1 thìa mật ong với 4 thìa hạt hạnh nhân và thưởng thức như một món ăn chính của bữa ăn chính, chắc chắn quá trình giảm cân sẽ nhanh chóng có hiệu quả. Hạnh nhân giúp cung cấp vitamin E và năng lương cần thiết cho cơ thể. Trong khi đó mật ong có chứa rất nhiều magie và khoáng chất, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh khi đang ăn kiêng.

Mật ong, chuối và bưởi – món lạ giảm cân

meo-giam-can-voi-mat-ong-2

Nếu như nước vỏ bưởi nấu không dễ uống thì món ăn từ bưởi được kết hợp với mật ong và chuối sẽ thực sự hấp dẫn người giảm cân. Thuộc tính có tác dụng giảm cân, kết hợp với bưởi chứa một lượng nước và axit lớn cùng với chuối sẽ cho ta món “salad” hoa quả giúp giảm cân tốt vì nó khiến cơ thể nhanh có cảm giác no và không thèm ăn trở lại. Chỉ cần bóc vỏ bưởi, tách thành miếng vừa ăn. Cắt chuối thành từng lát. Bày bưởi và chuối ra dĩa rồi rưới mật ong lên trên là có thể ăn.

Xem thêm  Giảm cân vùng đùi nên tập gì ?

Mật ong và nước ấm cũng giảm cân

Mật ong pha với nước ấm hoàn toàn có thể thay thế một loại nước ngọt mà lại không có hại cho cở thể. Việc uống một muỗng canh mật ong hòa cùng với một cốc nước ấm mỗi ngày sẽ có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Lúc này, chất béo tích trữ trong cơ thể sẽ bị đốt cháy để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày, giúp giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.

Giảm cân bằng mật ong và trà xanh:

meo-giam-can-voi-mat-ong-3

Mật ong và trà xanh đều có tác dụng giảm cân tốt, và sự kết hợp hai thực phẩm này lại thì hiệu quả giảm cân sẽ tăng lên nhiều hơn so với việc dùng riêng lẽ từng thứ. Mật ong sẽ làm dịu đi vị đắng của trà khiến cho trà dễ uống hơn, thơm ngon hơn.

Thức uống ngon – mật ong và nước chanh

Nếu mật ong pha với nước ấm quá đơn điệu và không đủ mùi vị hấp dẫn thì chúng ta có thể thay bằng nước chanh, và đây cũng là một thức uống giảm cân hiệu quả gấp nhiều lần hơn. Để có tác dụng giảm cân hiệu quả, nên uống thức uống này vào mỗi buổi sáng khi vừa thức dậy hoặc trước khi ăn sáng 30 phút và nên dùng nước ấm để pha. Hạn chế tối đa đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn vặt trong thời gian thực hiện giảm cân nhé!

Xem thêm  Giảm cân thông minh với 3 loại nước mỗi ngày

Cách giảm cân bằng mật ong và quế

Một công thức hữu ích khác với mùi vị đặc biệt hơn cũng có thể được kết hợp với mật ong cho công dụng giảm cân tuyệt vời. Đó là pha bột quế với mật ong và nước ấm. Lấy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và một cốc nước ấm, sau đó pha trộn các thành phần này với nhau thành một thức nước uống. Hiệu quả giảm cân sẽ tăng lên nếu chúng ta uống hỗn hợp này khi dạ dày đang trống rỗng.

Hỗn hợp này không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Bài thuốc giảm cân từ mật ong và giấm rượu táo

meo-giam-can-voi-mat-ong-4

Dùng giấm rượu táo trộn với nước và mật ong thành một và uống trước bữa ăn là một phương pháp phổ biến nhằm hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát sự thèm ăn. Công thức pha trộn của bài thuốc là 2 muỗng canh giấm rượu táo chưa lọc, chưa tiệt trùng, 250ml nước, và tối đa là một muỗng canh mật ong. Không nên cho quá nhiều mật ong.

banner superior fat burner