Ngày giảm cân và làm đẹp với giá đỗ

0
412
banner Go Slim

Giá đỗ là loại thực phẩm quen thuộc và dễ chế biến món ăn. Không những thế, giá đỗ mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà có thể bạn không ngờ tới. Tác dụng giảm cân của giá đỗ cũng rất thần kỳ. Ngày hôm nay, hãy cùng với giá đỗ giảm cân và làm đẹp cơ thể mình nhé.

Giảm cân

ngay-giam-can-va-lam-dep-voi-gia-do

Trong giá đỗ có chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin, protein nhưng lượng calo rất thấp. Chất béo trong giá đỗ nhiều nhưng không gây đầy bụng nên đặc biệt thích hợp với những người làm việc trí óc nhiều. Loại chất béo thực vật này còn công hiệu điều trị chứng thừa cholesterol máu đang ngày càng phổ biến nên luôn được khuyên dùng cho những người mắc bệnh tim mạch hay đang cần chế độ ăn kiêng giảm béo.

Đẹp da

ngay-giam-can-va-lam-dep-voi-gia-do-2

Giá đỗ có khả năng giúp làn da bạn trở nên trắng sáng, mịn màng vì trong giá chứa tập hợp các chất oxy hóa chống lão hóa và làm đẹp da. Vitamin E trong giá có tác dụng hấp thụ tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên da mặt. Theo một số nghiên cứu, ăn giá đỗ xanh hàng ngày giúp da mặt bớt khô, hạn chế nếp nhăn. Theo Đông y: Để chữa bệnh da khô, nếp nhăn, đồi mồi, lấy 500 g giá đậu tương khô đem rang lên, tán mịn, trộn với rượu trắng. Mỗi lần uống 3 g hỗn hợp này, ngày ba lần, liên tục ba tháng, da mặt sẽ tươi sáng và đẹp hơn.

Xem thêm  Những cách giảm cân hay nên thử mỗi ngày

Giảm nguy cơ ung thư

Bên cạnh những công dụng trên, các chất isoflavon trong giá đỗ còn đóng vai trò quan trọng trong việc chống ung thư, hạn chế nguy cơ di căn, đặc biệt giảm tỷ lệ ung thư vú ở phụ nữ. Tác dụng này đã được thực tế kiểm nghiệm. Theo kết luận của các chuyên gia dinh dưỡng Pháp, nhờ ăn nhiều giá đỗ mà phụ nữ Nhật Bản ít có nguy cơ mắc ung thư 5-8 lần so với phụ nữ phương Tây.

Tăng cường hormon nữ

ngay-giam-can-va-lam-dep-voi-gia-do-3

Mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong giá đỗ, đặc biệt là kẽm, omega 3, các chất chống oxy hóa là những tố chất cần thiết cho phụ nữ. Nhiều người đã biết đến tác dụng làm đẹp, sáng da, ngăn ngừa lão hóa, hạn chế nhăn và thâm của giá. Ngoài ra loại rau này có khả năng giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn của thời tiền mãn kinh vì trong giá có chứa nhiều hormon nữ.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website http://thuocgiamcanusa.com.vn để tìm hiểu thêm nhiều thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!

banner superior fat burner

Tin Mới

giam can bang bi dao

Có ai giảm cân bằng bí đao chưa?

Mặc dù bí đao có nhiều tính năng và công dụng đối với sức khỏe nhưng nếu không biết cách sử dụng và ăn...