Stop giảm cân khi bạn có vấn đề về dạ dày

0
858
banner Go Slim

Có rất nhiều cách để chúng ta chọn cho việc giảm cân của mình. Tuy nhiên, giảm cân cũng phải xem xét tình hình sức khỏe của mỗi người thì mới áp dụng từng cách thức giảm cân khác nhau được.

Đối với những người có vấn đề về dạ dày, một số phương pháp giảm cân thực sự không phù hợp và không tốt cho họ. Thế nhưng, vẫn có một số người không nắm được tầm nguy hiểm mà vẫn áp dụng một cách vô tư. thuocgiamcanusa.com.vn sẽ điểm danh giúp mọi người những phương pháp giảm cân không nên được áp dụng đối với người mắc bệnh dạ dày nhé.

1. Nhịn ăn

nhin-an-tang-can1-giaoduc.net.vn

Nhịn ăn thực chất cũng là một phương pháp giảm cân hoàn toàn sai lầm với những người có thể trạng sức khỏe bình thường. Đối với những người mắc bệnh dạ dày thì càng gây nên nhiều nguy hiểm hơn. Làm giảm lượng thức ăn cung cấp cho dạ dày xuống một cách đột ngột thì cơ chế hoạt động bên trong dạ dày cũng sẽ bị thay đổi một cách đột ngột theo. Do đó, bệnh dạ dày cũng trở nên trầm trọng, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến bệnh viêm dạ dày cấp. Mặt khác, nhịn ăn cũng có thể làm cơ thể thiếu năng lượng, protein để cung cấp hoạt động hàng ngày, sẽ sản sinh ra các loại hormone khiến da trở nên xanh xao, cơ thể thiếu máu, sức khoẻ suy giảm. Điều này còn gây ảnh hưởng lớn đến sự sinh trưởng của trẻ nếu người giảm cân là các mẹ đang cho con bú.

Xem thêm  “Tà thuyết” giảm cân - Breatharian

2. Ăn nhiều thực phẩm chua, cay

mon an cay

Phương pháp giảm cân như: uống giấm, ăn các loại quả chua như chanh, bưởi…sử dụng các thực phẩm cay như gừng, tiêu, ớt…  sẽ giúp giảm cân nhanh. Nhưng nếu chúng ta sử dụng với liều lượng lớn hoặc là người sử dụng có vấn đề về dạ dày sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi sử dụng thực phẩm chua để giảm cân, lượng axit trong dạ dày kết hợp với axit từ thức ăn sẽ nhanh chóng tàn phá các lớp niêm mạc xung quanh dạ dày, gây ra các hiện tượng viêm loét, tá tràng hay xuất huyết dạ dày. Tương tự, thực phẩm cay cũng sẽ gây ra những triệu chứng nghiêm trọng đối với dạ dày của người giảm cân.

3. Uống nước mía pha ớt bột

21380083818-an-kieng-kieu-detox-cach-giam-can-phi-khoa-hoc-2-

Có một số người giảm cân chọn cách uống nước mía pha ớt bột để giảm cân mà không cần quan tâm xem dạ dày của mình sẽ như thế nào. Khi pha muối ớt vào nước mía, mặc dù nước mía có hàm lượng đường lớn hấp thu vào máu cơ thể sẽ không có cảm giác đói và đi tiểu nhiều hơn nên khiến bạn giảm cân nhưng chất cay nóng của ớt lại vô cùng có hại cho dạ dày. Cách này không chỉ dẫn bạn đến kết cục thiếu dinh dưỡng gây hại cho sức khỏe mà còn chảy máu dạ dày nữa.

banner superior fat burner

Tin Mới

giam can bang y hoc co truyen

Bỏ túi ngay cách giảm cân bằng y học cổ truyền...

Từ lâu y học cổ truyền đã có nhiều bài thuốc hay để phòng và chữa trị béo phì.  Sau đây, thuocgiamcanusa.com.vn xin giới thiệu...